UPDATED: Dit artikel is bijgewerkt op augustus 11th, 2021 om 06:28 pm
Je spendeert een groot deel van je leven in bed, of dit nu slapen of tv kijken is, je ligt er een groot deel van je leven in. Dan is een goed matras hebben essentieel. Waarom dit essentieel is heeft meerdere redenen. Een goed matras hebben is namelijk erg belangrijk, omdat je er veel tijd spendeert en je daarop oplaadt voor de komende dag en uitrust van de vorige dag. Hierom is een goed matras hebben erg voordelig en dat heeft meerdere redenen. De belangrijkste redenen worden in dit artikel genoemd.
Je slaapt een groot deel van je leven
Je slaapt in principe 1/3e deel van je dag. Een goede nachtrust bestaat uit 8 uur rust en dat is 1/3 deel van je dag. Als je dan verder rekent, dan slaap je wel 1/3e van je hele leven. Hierom is een goed matras hebben voordelig, hier spendeer je namelijk veel tijd op in je leven. Niet alleen slaap je op je matras, maar je ligt er vaak ook op om tv te kijken, te scrollen door je apps of te studeren. Dit kun je het beste gewoon doen op een goed matras natuurlijk.
Je lichaam zal je dankbaar zijn
Of je een goed matras hebt of niet merk je waarschijnlijk al vrij snel aan je lichaam. Heb je veel last van je nek en rug? Dan heb je waarschijnlijk een slecht matras. Een voordeel van een goed matras is dat een goed matras ook goed is voor je lichaam. Op een goed matras lig je goed, wordt je lichaam ondersteunt en krijg je geen last van je rug of nek. Een ander voordeel van een goed matras is daarom ook dat je lichaam je dankbaar zal zijn. Niet alleen lig je beter op een goed matras, je zult er ook nog eens beter op slapen.
Matrassen worden ook oud
Een laatste voordeel, of meer tip, voor een goed matras is dat je je matras moet wisselen van tijd tot tijd. Matrassen worden ook oud en hebben ook een houdbaarheidsdatum. Na een tijdje is het matras niet meer zo fris en is het materiaal ook niet meer het beste. Als je dus een goed matras en goede nachtrust wil, koop dan van tijd tot tijd een nieuw matras.
Bron: Sleepyox.nl